Cозданное по совету профессионалов из сферы поддержки соцсетей, По итогам 2024 года ВКонтакте стал самой популярной соцсетью в России (данные Mediascope), а также второй год подряд возглавил рейтинг перспективных соцсетей. Мы начали наполнять наше Сообщество информацией о наших мероприятиях, и это будет нашей главной информационной площадкой — надо постепенно переходить туда из вотцапа и других иностранных сетей, которые могут работать против нас и в любой момент могут быть заблокированы как с той, так и с нашей стороны.
Рубрика: Без рубрики
Мозг ребенка, как мощный двигатель — глюкозы сжигает до 30% больше, чем наш!
Заправлять его лучше «длинными» углеводами и белками — например, кашами и яйцами. Перекус — яблоко, орехи: в них железо и магний. Следующий шаг— сброс напряжения. Учимся выпускать пар экологично! А потом самое время зарядиться позитивными эмоциями: семейные настолки, прогулки и аттракционы по выходным. И конечно, полноценный сон. Для началки — 11 часов, для подростков — девять. И за час до отбоя — никаких экранов: синий свет мешает выработке мелатонина — гормона сна. А вот тишина, темнота и прохлада, наоборот, помогают!
В качестве эксперта в передаче приняла участие председатель Коалиции Здоровья БРИКС Елена Шураева
Вышел следующий эфир «Уроки культуры здорового образа» по теме «Движение как лекарство» на канале «Голос Отечества».
В эфире Виктория Мизинова руководитель Клуба благородных людей и Елена Игоревна Першина — Главный врач ЦПММ, главный внештатный специалист по организации промышленной медицины СЗФО ФМБА России
https://rutube.ru/video/b016e9f4355d6bea45dd707fae4c3698/
Дорогие коллеги и друзья!
Мы рады пригласить вас на уникальный праздник здоровья и гармонии Международный ОНЛАЙН-фестиваль «ИСКУССТВО ЖИТЬ»!
Дата проведения: 6-7 декабря
Место проведения: ОНЛАЙН, трансляция Вконтакте
Это яркое мероприятие станет настоящим праздником для всех, кто заботится о своем здоровье и стремится вести активный образ жизни. Вас ждут увлекательные мастер-классы, лекции известных Мастеров и возможность получить ответы на свои вопросы!
Трансляция в свободном доступе.
Ссылка на трансляцию первый день: https://vkvideo.ru/video-218920090_456239219 В 16.00 6 декабря выступление председателя Коалиции Здоровья БРИКС Шураевой Е.В. с темой: Искусство здорового сна
Второй день https://vkvideo.ru/video-218920090_456239220
Программа с таймингом и информация о спикерах и темах: http://congressminsk.by/online-congress2/
Присоединяйтесь и открывайте новые возможности в области Велнес технологий!
Вы просили — мы сделали!
Открыли Канал на RUTUBE
и
в нем разместили записи всех экспертных эфиров и видео ролики с мероприятий.
Теперь вы с легкостью можете пересматривать эфиры на канале и делиться ссылками с друзьями и близкими
Подписывайтесь на канал и приглашайте друзей
https://rutube.ru/channel/68134039/
